Przewlekła Niewydolność Żylna (PNŻ) – nie bagatelizuj pierwszych objawów!

Przewlekła niewydolność żylna (PNŻ) to schorzenie objawiające się  m.in.: uczuciem „ciężkości” i obrzękami nóg w okolicach kostek, mrowieniem, pieczeniem lub występowaniem pajączków. Problemy te dotyczą nawet połowy Polek po 40. roku życia, a jak wynika z badań pojawiające się pajączki czy puchnięcie nóg jest dla wielu z nich nie tylko problemem natury estetycznej, ale także negatywnie wpływającym na wiele obszarów życia – w tym na stan fizyczny (osłabienie, ból), samopoczucie czy pewność siebie. Jak sobie z nimi radzić i dlaczego nie należy ich bagatelizować? Przewlekła niewydolność żylna (PNŻ) to w dużej…

Co to jest egzema i jak sobie z nią radzić

Co nazywamy egzemą Określenie egzema (inaczej wyprysk) oznacza zmiany skórne o podłożu zapalnym, będące reakcją na wybrane czynniki zewnętrzne (egzogenne) lub uwarunkowaną przez czynniki wewnętrzne (endogenne). Nie jest to stan związany z infekcją skóry, choć ta może dołączyć się jako powikłanie wyprysku. Dlatego egzemą nie można się zarazić. W zależności od nasilenia i czasu trwania, zmiany skórne przybierają różną formę – ostrego, podostrego lub przewlekłego wyprysku. W ostrej fazie dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych i ich przesiąkania, w wyniku czego powstaje zaczerwienienie i obrzęk skóry. Wraz z nasileniem procesu pojawiają się grudki i pęcherzyki, a nawet pęcherze, co prowadzi do nadżerek i sączenia. Ostrej fazie wyprysku zwykle towarzyszy ból, pieczenie,…

Krio­ i kriolipoterapia

Krioterapia, czyli leczenie zimnem, znana jest od tysiącleci. Jej historia sięga starożytnego Egiptu, gdzie stosowano ją do uśmierzania bólu, zwalczania obrzęku oraz przyspieszenia gojenia ran. Z biegiem czasu oraz rozwojem medycyny, krioterapię zaczęto stosować również w innych celach. Obecnie jest ona częścią wielu dziedzin medycyny, między innymi: onkologii, okulistyki, ortopedii a także dermatologii i medycyny estetycznej. Krioterapia Warto na wstępie rozróżnić pojęcia „krioterapii” oraz „kriochirurgii“, które często bywają mylone. Krioterapia polega na miejscowym obniżeniu temperatury tkanek, dzięki czemu dochodzi do zmniejszenia stanu zapalnego oraz obrzęku, a także złagodzeniu dolegliwości bólowych. Wykorzystuje się tu aplikowane powierzchniowo, bardzo niskie, kriogeniczne (poniżej ­‍–100°C) temperatury,…

Pilingi domowe

Pilingi domowe – sposób na zdrowszą skórę Piling jest zabiegiem polegającym na oddziaływaniu substancji chemicznej na powierzchnię skóry w celu jej kontrolowanego uszkodzenia i uzyskania złuszczenia oraz korekcji różnego rodzaju defektów powstałych w wyniku urazu, choroby lub procesów posłonecznego uszkodzenia czy starzenia skóry. Różne sposoby złuszczania skóry w celu jej wygładzenia były znane w czasach antycznych, a ich zastosowanie lecznicze jest wykorzystywane w medycynie już od początku XX wieku. Przez poprzednie stulecie gromadzono doświadczenia w działaniu na skórę różnych związków chemicznych. Do wywołania złuszczania stosowane są substancje o zróżnicowanej budowie,…

Przetwarzanie wizerunku – co warto wiedzieć?

Lekarze podczas konferencji mają prezentacje. Z czym powinien liczyć się lekarz? Przetwarzaniem jego wizerunku? Pojawieniem się zdjęć w gazecie, w mediach społecznościowych? Bardzo często lekarze zapraszani są na różnego rodzaju szkolenia, konferencje naukowe czy sympozja. Podczas tego typu spotkań prelegenci prezentują swój dorobek naukowy, poszerzają swoją wiedzę, wymieniają się doświadczeniami, jak również podnoszą swoje kwalifikacje. Na tego typu spotkaniach zwykle prezentowane są informacje w postaci slajdów, referatu, projekcji, czy prezentacji multimedialnej. Zdarza się, że materiały te są publikowane w prasie lub w mediach społecznościowych, co niesie za sobą pewne ryzyko,…

Dieta w trądziku

Wielokrotnie spotykamy się z zapytaniem czy dieta ma wpływ na trądzik. Jak prosimy lekarzy dermatologów o ich zdanie na ten temat otrzymujemy różne odpowiedzi – jedni mówią, że tak, inni, że nie ma na to wystarczających dowodów, a najczęściej słyszymy, że temat jest…kontrowersyjny… Ostatnio wpadł nam w ręce artykuł poglądowy polskich specjalistów, w którym możemy przeczytać, że „z aktualnych badań ankietowych wynika, że dieta jest powszechnie uznawanym czynnikiem pogarszającym przebieg trądziku”. Okazuje się, że aż 70% badanych pacjentów przyznaje się do różnego rodzaju zmian sposobu odżywiania w celu poprawy stanu…

Samopoczucie i samoocena Polek

Polki mają obniżone samopoczucie i samoocenę – sprawdź, co z tą menopauzą przy okazji Światowego Dnia Menopauzy i Andropauzy!  Menopauza jest tak samo oczywista, jak pierwsza miesiączka, to po prostu proces fizjologiczny, podczas którego ustaje płodność, systematycznie zmniejsza się aktywność hormonalna jajników. Może też wiązać się z dokuczliwymi objawami, powodując dosłownie kobiecą burzę hormonalną. Już dla co trzeciej Polki to początek starości, a dla co piątej – moment utraty kobiecości. Czy to dlatego aż 40% kobiet w czasie menopauzy ma gorszy nastrój i obniżone poczucie własnej wartości? Dlaczego menopauza ma…

Onkokosmetyka

Liczba zachorowań na nowotwory złośliwe w Polsce w ciągu ostatnich trzech dekad wrosła ponad dwukrotnie, osiągając w 2010 roku ponad 140,5 tys. zachorowań, z czego około 70 tys. u mężczyzn i 70,5 tys. u kobiet. Surowe współczynniki zachorowalności wzrosły u mężczyzn z 197/105 w 1980 roku do 376/105 w 2010 roku. Wśród kobiet w 1980 roku surowy współczynnik zachorowalności wynosił 182/105, a w 2010 roku jego wartość wzrosła do 355/105                             Źródło: Krajowy rejestr nowotworów, http://onkologia.org.pl/nowotwory-zlosliwe-ogolem-2/   Pacjent onkologiczny…

Rak piersi – na czym polega nowoczesna profilaktyka?

W jaki sposób przeprowadzić samodzielną kontrolę piersi, kiedy powinnyśmy poddać się profesjonalnym badaniom oraz kto znajduje się w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia choroby – odpowiada dr n. med. Małgorzata Fogiel, ginekolog w Centrum Medycznym Damiana. Czy jestem w grupie podwyższonego ryzyka? Chociaż współczesna medycyna wciąż nie potrafi wskazać bezpośrednich przyczyn powstawania nowotworów piersi, istnieją czynniki, które przyczyniają się do szybszego rozwoju choroby lub zwiększają ryzyko jej wystąpienia. Należą do nich m.in.: Wiek – wśród kobiet, które nie przekroczyły 40. roku życia, stosunkowo rzadko diagnozuje się nowotwór piersi (8 na 10…

Jak dobrać właściwy szampon do pielęgnacji włosów i skóry głowy?

Pytanie może wydawać się banalne, jednak wiele osób ma problem z wyborem odpowiedniego preparatu do mycia włosów i skóry głowy. Dobór szamponu jest kluczową kwestią dla zdrowia włosów, ale przede wszystkim skóry głowy – bo właśnie do rodzaju skóry głowy powinien być dobierany Słowo „shampoo”, oznaczające „szampon” pochodzi z języka hinduskiego i oznacza masaż. Początkowo były to masaże z wyciągów ziołowych, natomiast dzisiaj szamponem nazywa się środek do mycia, który poprzez masaż usuwa z włosa i skóry głowy brud, tłuszcz i resztki martwego naskórka. Pierwsze szampony powstały na początku XX…